いつものメニューにひと工夫。サントリー健康情報レポートが季節に合わせたヘルシー簡単レシピをお届けします。
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必須脂肪酸がとれる60代からのお正月・冬に食べたいレシピをご紹介。
鶏手羽とつるむらさきの黒酢煮
豚バラとにらのぐるぐる串焼き
豚レバーとセロリの大葉炒め
鶏レバーの甘辛煮 人参のサラダ添え
大根のあんきものせ
きちじの煮物
ベーコンと赤ピーマンのココット焼き
カスタードとフルーツの抹茶パフェ
レシピ監修:wato(管理栄養士・フードコーディネーター・イラストレーター) レシピ撮影:小渕喜幸(フォトグラファー)